石拉乌素煤矿：“惠工学堂  温暖如阳”讲座传递健康力量

为弘扬中华传统医学文化，提升职工健康管理意识，石拉乌素煤矿举办“惠工学堂  温暖如阳”主题中医讲座及义诊活动。特邀中医专家吴唯教授团队，通过“理论讲解+实操体验+个性化诊疗”的创新模式，为干部职工送上了一场融知识性、实用性与趣味性于一体的健康盛宴。

活动以“中医治未病”理念为核心，针对煤矿职工长期处于井下潮湿、高强度作业环境的特点，系统讲解了职业病预防与中医调理方法。中医师团队结合《黄帝内经》“天人合一”理论，深入剖析了颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等职业高发病的中医病因，指出“风寒湿邪侵袭经络”是主要诱因。通过人体经络穴位模型演示，专家现场教授“三步颈肩放松法”：第一步以拇指按压风池穴，配合缓慢转头；第二步用掌根揉按肩井穴；第三步双手交叉抱头做对抗牵引。参与体验的综采工区职工王师傅反馈：按完这套动作，脖子僵硬感明显减轻，比贴膏药见效都快！”

在义诊环节，中医师团队运用“望闻问切”四诊法，为职工建立健康档案。针对井下作业导致的慢性腰腿痛，采用针灸配合拔罐的“温通疗法”；对长期夜班引发的失眠问题，开具酸枣仁茯苓汤并指导耳穴压豆；为患有高血压的职工定制“天麻钩藤饮”茶包，并演示足三里穴位按摩降压法。机运工区李师傅患有多年胃病，中医师通过舌脉诊断其属“脾胃虚寒证”，现场开具附子理中丸方剂，并赠送自制的艾草热敷包，叮嘱其睡前热敷中脘穴。李师傅感慨：“以前觉得中医见效慢，今天才知道找对方法这么管用！”

这场融合了千年文化智慧与现代需求的健康实践，不仅为矿区职工提供了专业的健康服务，更以生动鲜活的形式让中医智慧扎根煤矿。据悉，“惠工学堂  温暖如阳”主题中医讲座由兖矿能源（鄂尔多斯）公司工会组织举办，在所属矿厂开展巡回中医讲座及义诊活动。以此为契机，石拉乌素煤矿将持续推进“健康矿区”建设，计划定期开展中医主题活动，让传统文化成为守护职工健康的温暖力量。（田钰）